Hoe bereid ik me voor op koude dagen?

Hoe bereid ik me voor op koude dagen?

Voorbereiding omvat:

- Kleding: draag lagen zoals thermisch ondergoed en dikke jassen.

- Huis: isoleer ramen, controleer verwarming en zet noodvoorraden klaar.

- Gezondheid: neem vitamine D voor immuniteit.