Hoe kan ik trainen voor de 100 kilometer van de Dodentocht?

Hoe kan ik trainen voor de 100 kilometer van de Dodentocht?

Train door geleidelijk afstanden op te bouwen, zoals wekelijkse wandelingen van 20-30 km, en focus op uithoudingsvermogen, voeding en rust om de volledige afstand te halen.