Hoe beïnvloedt winter mijn gezondheid?

Hoe beïnvloedt winter mijn gezondheid?

Impact op gezondheid:

- Fysiek: verhoogd risico op verkoudheid en griep.

- Mentaal: kan seizoensdepressie veroorzaken door gebrek aan licht.

- Preventie: doe aan beweging en eet vitamine-rijk voedsel.