Welke voedingsmiddelen zijn goed in de winter?

Welke voedingsmiddelen zijn goed in de winter?

Gezonde opties:

- Warme gerechten: soepen en stoofpotten met groenten.

- Vitaminebronnen: citrusfruit voor vitamine C en vis voor omega-3.

- Dranken: warme thee of sojamelk voor hydratatie.